こんにちは。あるむ鍼灸整骨院です。

「最近、腕や手先がしびれる…」

「スマホやパソコンを使った後に腕がだるい」

こういった症状、実は首や肩周りの神経圧迫が原因かもしれません。

■ 夏に“腕のしびれ”が増える理由

• 冷房による血流の低下
• 長時間のスマホ・パソコン作業
• 猫背や巻き肩姿勢の悪化
• 汗や冷えで筋肉が硬くなる

特に夏は、室内外の温度差や冷気の影響で首肩周囲の筋肉がこわばりやすく、神経や血管を圧迫しやすい環境になります。

■ 神経圧迫による主な症状

• 肩から腕にかけてのしびれ
• 指先の感覚が鈍い
• 腕や手のだるさ、力が入りにくい
• 首や肩のこりがひどい

これらの症状は頸椎症・胸郭出口症候群・手根管症候群などの可能性もあります。

放置すると慢性化し、回復まで時間がかかることもあります。

■ 整骨院でのアプローチ

あるむ鍼灸整骨院では、腕のしびれの原因を丁寧に見極め、以下のような施術を行います。

1. 首肩周囲の筋肉調整
   　硬くなった筋肉をほぐし、神経圧迫を和らげます。
2. 姿勢改善・骨格調整
   　猫背や巻き肩を修正し、首肩への負担を減らします。
3. 血流促進の施術
   　手技や温熱療法で血流を改善し、回復を促します。
4. セルフケア指導
   　ストレッチや日常動作の改善ポイントをお伝えします。

■ 保険施術も対応

急な痛みや明確な原因のある症状の場合、健康保険が使えるケースもあります。

まずはお気軽にご相談ください。

■ まとめ

夏の腕のしびれは、単なる疲れではなく神経圧迫が隠れているサインかもしれません。

早めのケアで回復も早くなります。

都城市・三股町で腕のしびれや肩こりにお困りの方は、あるむ鍼灸整骨院へご相談ください。