整骨院でできるケアと通院のタイミングとは？

こんにちは。

宮崎県北諸県郡三股町にある「あるむ鍼灸整骨院」です。

夏休みや大会シーズン、部活動やクラブチームなどでの練習量が増えるこの時期。

当院には、学生さんや保護者の方からこんなご相談が増えています。

• 足首をひねってから違和感が残っている
• 膝が痛いのに我慢して部活を続けている
• 腰に張りや痛みがあって集中できない
• 整形外科では異常なしと言われたけど、痛みが取れない…

このような運動による痛みや違和感を放っておくと、パフォーマンスの低下だけでなく、将来的な痛みの原因になることもあります。

◆ 部活動・運動によるケガや痛みで多い症状

特に学生さんに多いのが以下のような症状です。

• 足首の捻挫（軽度でもしっかりケアが必要）
• 膝の痛み（ジャンパー膝・オスグッド）
• 腰の痛み（使いすぎ・フォームの癖）
• 股関節の違和感・筋肉の張り
• ふくらはぎの肉離れや筋疲労

成長期の体は、筋肉や骨のバランスが不安定になりやすく、「ちょっとした痛み」を我慢し続けることが慢性化や再発につながります。

◆ 整骨院でできるサポート

あるむ鍼灸整骨院では、運動による痛みに対して以下のようなケアを行っています。

• 痛みの原因となる筋肉や関節の状態を評価
• アイシング・手技・テーピング・ストレッチなどの対応
• 再発予防のための姿勢やフォームのアドバイス
• ご希望の方には鍼灸施術も対応
• 保護者の方への説明・通院頻度のご提案

無理に運動を中止するのではなく、今の状態に合わせた“動ける体”をつくるサポートをしています。
 

◆ 三股町・都城市では「医療助成制度」も利用可能！

中学生以下の方は、整骨院の通院に「市町村の助成制度」が適用されます。

• 三股町： 中学生まで医療費助成あり
• 都城市： 中学生以下は保険診療の自己負担なし（申請済の方）

受付時にお住まいの市町村の「こども医療証」などをご提示ください。

手続きの方法がわからない場合もお気軽にご相談ください。

◆ このような方はお早めにご相談ください

• 2〜3日痛みが引かないのに、無理して運動している
• 同じケガを繰り返している
• フォームの乱れや体の硬さが気になる
• 子どもが痛みを我慢している様子がある

「大したことないと思ってたけど…」というケースも少なくありません。

早めの対応が、部活動の継続や将来のケガ予防につながります

◆ ご予約・アクセス

あるむ鍼灸整骨院

宮崎県北諸県郡三股町稗田9-14

TEL：0986-77-9682

平日 9:00〜12:00／13:30〜19:00

土曜 9:00〜15:00（予約優先制）

定休日：日曜・祝日

LINE予約：【公式 LINE24時間予約】

Instagram：Instagram

駐車場完備／三股駅から車で5分

◆ まとめ

運動による痛みや違和感は、「早めのケア」と「正しい施術」が大切です。

都城市・三股町エリアで、整骨院をお探しの学生アスリートや保護者の方は、

ぜひ「あるむ鍼灸整骨院」へご相談ください。

日常生活や練習に無理なく復帰できるよう、全力でサポートいたします！