はじめに：こんな股関節の痛みでお悩みではありませんか？

• 歩くと股関節がズキズキ痛む
• 座っているだけで股関節が痛い
• 階段の昇り降りで股関節に違和感
• 産後から股関節の痛みが続いている

都城市・三股町で股関節の痛みを改善したい方、あるむ鍼灸整骨院へお任せください。公式LINEから簡単に予約でき、あなたの症状に合わせたオーダーメイドの治療を提供しています。

股関節の痛みの原因とは？｜あるむ鍼灸整骨院が解説

 1. 変形性股関節症

• 加齢や過度な負担で股関節の軟骨がすり減り、関節が変形。
• 特に中高年の女性に多く、歩くと痛みが強まります。

 2. 筋肉や腱の炎症（腸腰筋炎・梨状筋症候群）

• デスクワークやスポーツで筋肉が炎症し、痛みやしびれが広がります。
• 特にランニングや産後の女性に多いです。

 3. 捻挫や打撲による損傷

• 転倒や衝突で股関節を傷め、靭帯や筋肉に痛みが残ります。
• スポーツでのケガや子どもから高齢者まで発生するリスクがあります。

 4. 骨盤の歪みや姿勢の悪さ

• 長時間の悪い姿勢や産後の骨盤の開きが原因で股関節に負担がかかります。
• 特に産後ママやデスクワークの方に多いです。

あるむ鍼灸整骨院での股関節痛治療｜都城市・三股町

✅ 1. 丁寧なカウンセリングと検査

• 股関節の痛みは原因が人それぞれ。
• 姿勢・動作チェックを行い、痛みの根本原因を特定します。

✅ 2. 専門的な手技療法で痛みを和らげる

• 筋肉をほぐし、血流を促進。
• 関節の可動域を広げ、痛みを軽減。
• 産後の骨盤ケアやスポーツによる痛みのケアも対応可能。

✅ 3. 最新機器による治療｜超音波＋ハイボルテージ療法

• 超音波療法：深部の筋肉や腱に直接アプローチし、炎症を抑えます。
• ハイボルテージ療法：高電圧を使用し、痛みの伝達を抑え、速効性のある痛み軽減が期待できます。
• 炎症を抑えながら神経への刺激も和らげるため、スポーツ障害にも効果的です。

✅ 4. 鍼灸治療で自然治癒力を高める

• 東洋医学の観点から全身を整え、自然治癒力を引き出します。
• 股関節以外にも腰痛、肩こり、膝痛にも対応。

✅ 5. 自宅でできるセルフケア指導

• 自宅で簡単にできるストレッチやエクササイズを指導し、再発防止。
• 正しい姿勢や歩き方をアドバイスし、日常生活での負担を軽減。

股関節の痛みを和らげる自宅でのセルフケア方法

 ストレッチで筋肉をほぐす

• 太もも前面のストレッチ：立った状態で片足を後ろに引き、太ももを伸ばしましょう。
• 股関節の回旋ストレッチ：仰向けになり、片膝を反対側の床に倒します。

 温めて血流を促進する

• シャワーやお風呂で股関節を温め、筋肉の緊張を和らげます。
• 冷え性の方は保温を心がけ、血行を促進しましょう。

 正しい姿勢を意識

• 椅子に座る際は、背筋を伸ばし、両足をしっかり床につける。
• 歩行時は背筋を伸ばし、股関節から脚を動かす意識を持ちましょう。

患者様の声｜あるむ鍼灸整骨院で改善した股関節の痛み

• 「都城市から通っています。歩くと痛かった股関節が、ここで治療を受けてから楽になりました！」
• 「三股町在住です。産後の股関節痛で悩んでいましたが、骨盤矯正でしっかり改善しました。」
• 「デスクワークで股関節が痛くなることがありましたが、セルフケアも教えてもらい助かっています。」

よくある質問（FAQ）｜あるむ鍼灸整骨院

Q. 股関節の痛みはどのくらいで治りますか？

A. 個人差がありますが、早期治療で数週間で改善することが多いです。

Q. 健康保険は使えますか？

A. 怪我や痛みの原因に応じて、健康保険が適用される場合があります。ご相談ください。

Q. 予約はどうすればいいですか？

A. あるむ鍼灸整骨院は予約優先制です。公式LINEから24時間いつでも簡単に予約できます。

まとめ：股関節の痛みは早めに対処を！都城市・三股町のあるむ鍼灸整骨院にご相談を

股関節の痛みは放置せず、早めに対処することが大切です。都城市・三股町のあるむ鍼灸整骨院では、股関節の痛みをはじめ、さまざまな症状に対応した総合的な治療を提供しています。公式LINEから簡単に予約が可能です。まずはお気軽にご相談ください。

日本整形外科学会

厚生労働省股関節痛対策