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来月6月のご予約受付がスタートしました。 (コピー)
こんにちは、あるむ鍼灸整骨院です。 来月6月のご予約受付がスタートしました。 夕方以降の時間帯はご予約が埋まりやすいため、 13時30から16時のお時間は比較的ご予約が取りやすく...
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2026年07月27日
肩こりを放置するとどうなる?|慢性的な肩こりになる前に【都城市・三股町】
都城市・三股町でも、 ・肩こりが何年も続いている ・いつものことだから我慢している ・肩こりは治らないものだと思っている といったご相談をいただくことがあります。 肩こりは多くの方...
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2026年07月17日
肩を動かすと痛い方へ|五十肩でやってはいけないこと【都城市・三股町】
都城市・三股町でも、 ・肩が痛いけれど我慢している ・無理に動かしている ・早く治したくてストレッチを頑張っている といったご相談をいただくことがあります。 五十肩は、対応の仕...
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2026年07月15日
肩こりとは?|肩がこる原因は肩だけではありません【都城市・三股町】
都城市・三股町でも、 ・肩が重だるい ・肩こりがなかなか良くならない ・仕事終わりになると肩がつらい といったお悩みでご来院される方が多くいらっしゃいます。 肩こりは多くの方が経験...
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2026年07月13日
腰痛は整骨院でみてもらえる?|受診を迷っている方へ【都城市・三股町】
都城市・三股町でも、 ・腰痛で整骨院に行っていいの? ・病院と整骨院はどう違うの? ・このくらいの痛みでも相談していい? といったご質問をいただくことがあります。 腰痛があっても...
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2026年07月11日
腰痛でやってはいけないこと|痛みを悪化させないためのポイント【都城市・三股町】
都城市・三股町でも、 ・腰が痛いけど無理して仕事をしている ・腰痛くらいなら我慢した方がいいと思っている ・どう対処すればいいのか分からない といったご相談をいただくことがあります。...
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2026年07月09日
腰痛は温める?冷やす?|症状に合わせた対処法を解説【都城市・三股町
都城市・三股町でも、 ・腰が痛いときは温めた方がいい? ・湿布は冷たいものがいい? ・お風呂に入っても大丈夫? といったご質問をいただくことがあります。 腰痛が起きたとき、「温め...
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2026年07月07日
腰痛を放置するとどうなる?|違和感を我慢し続けるリスク【都城市・三股町】
都城市・三股町でも、 ・少し腰が痛いけど我慢している ・そのうち良くなると思っている ・痛くなったり治まったりを繰り返している という方からご相談をいただくことがあります。 腰痛...
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2026年07月05日
腰痛の原因とは?|なぜ腰痛を繰り返してしまうのか【都城市・三股町】
都城市・三股町でも、 ・何度も腰痛を繰り返している ・湿布を貼ると一時的には楽になる ・痛みが良くなったと思ったらまた痛くなる といったご相談をいただくことがあります。 「腰痛の...
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2026年07月03日
腰痛の原因とは?|なぜ腰痛を繰り返してしまうのか【都城市・三股町】
こんにちは、あるむ鍼灸整骨院です。 来月6月のご予約受付がスタートしました。 夕方以降の時間帯はご予約が埋まりやすいため、 13時30から16時のお時間は比較的ご予約が取りやすくな...
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2026年07月01日
ストレッチしても肩こりが改善しない|原因が姿勢にあることも【都城市・三股町】
都城市・三股町でも、 ・ストレッチをしても肩こりが変わらない ・マッサージ後すぐ戻る ・何度も肩こりを繰り返している といったお悩みをご相談いただくことがあります。 一...
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2026年06月30日
お尻の痛み・だるさ|座っているとつらい原因とは【都城市・三股町】
都城市・三股町でも、 ・お尻が痛い ・座っているとだるくなる ・腰からお尻にかけて違和感がある といったお悩みをご相談いただくことがあります。 デスクワークや長時間の...
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2026年06月28日
猫背による肩こり・腰痛|姿勢の崩れが気になる方へ【都城市・三股町】
都城市・三股町でも、 ・姿勢が悪いと言われる ・肩こりや腰痛が続いている ・写真を見ると背中が丸い といったお悩みをご相談いただくことがあります。 最近はスマホやパソ...
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2026年06月26日
繰り返すぎっくり腰|何度も腰を痛める原因とは【都城市・三股町】
都城市・三股町でも、 ・何度もぎっくり腰になる ・少し動いただけで腰を痛める ・毎回同じ場所が痛くなる といったお悩みをご相談いただくことがあります。 一度だけではなく...
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2026年06月24日
肩が上がりにくい|腕を動かすと痛い原因とは【都城市・三股町】
都城市・三股町でも、 ・肩が上がりにくい ・腕を動かすと痛い ・服を着る動作がつらい といった肩のお悩みをご相談いただくことがあります。 日常生活の中で肩を使う場面は...
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2026年06月22日
むくみやすい方に耳ツボダイエットがおすすめ|体質改善を目指したい方へ【都城市・三股町】
都城市・三股町でも、 ・夕方になると足がむくむ ・朝起きると顔がむくんでいる ・体が重だるく感じる ・ダイエットしてもなかなか変化を感じない といったお悩みをご相談いただくことがあ...
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2026年06月21日
肩こりがひどいと気分が悪くなる?|首や肩の緊張との関係【都城市・三股町】
都城市・三股町でも、 ・肩こりが強くなると気分が悪い ・首や肩が重くて集中できない ・だるさや頭の重さを感じる といったお悩みをご相談いただくことがあります。 肩こりは...
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2026年06月20日
首を動かすと痛い|振り向きづらさや違和感の原因とは【都城市・三股町】
都城市・三股町でも、 ・首を動かすと痛い ・後ろを振り向きづらい ・首から肩にかけて張っている といったお悩みをご相談いただくことがあります。 日常生活では気づきにく...
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2026年06月18日
長時間座ると腰が痛い|デスクワークによる腰への負担とは【都城市・三股町】
都城市・三股町でも、 ・座っていると腰がつらくなる ・立ち上がるときに腰が痛い ・デスクワーク後に腰が重い といったお悩みをご相談いただくことがあります。 仕事や車移...
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2026年06月16日
季節の変わり目に増える肩こり・頭痛|体調の変化に注意【都城市・三股町】
都城市・三股町でも、 ・季節の変わり目に体調を崩しやすい ・肩こりや頭痛が強くなる ・なんとなくだるさが続く といったお悩みをご相談いただくことがあります。 気温差や環...
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2026年06月14日
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プロフィール
あるむ鍼灸整骨院 院長
中西成彬
地元の方々の痛みに寄り添い、恩返しがしたい!
このページでは、日常生活に役立つ健康情報や、身体のケアに関する豆知識などをお届けしています。また臨時休業などの最新情報も更新致します。肩こり・腰痛・姿勢改善・交通事故治療など皆様のお悩みに寄り添えるよう丁寧な情報発信を心掛けています。ご来院前の参考に、そして日々の健康維持にぜひお役立て下さい。
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