【都城市・三股町】腰痛が増える理由と整骨院でできるケア

最近、都城市・三股町でも 「朝起きると腰が重い…」 「座っていると腰がつらくなる…」 といったご相談が増えています。 季節の変わり目や気温差、長時間の同じ姿勢など、腰に負担がかかりや...
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コメント0件 2025年12月08日

【都城市・三股町】整骨院の保険適用はどうなる？整体との違いもやさしく解説

都城市・三股町でも 「整骨院って保険は使えるの？」 「整体とどう違うの？」 というご質問をいただくことが増えています。 初めて利用される方にとっては、仕組みが少し分かりにくい...
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コメント0件 2025年12月07日

【都城市・三股町で増えています】寒さで関節がこわばる原因と整骨院でできる対策

冬が深まってくると、 「朝起きた時に関節が動かしづらい」 「肩・首・腰が固まっている感じがする」 といったご相談が 都城市・三股町 でもとても増えています。 特に ・肩の動...
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コメント0件 2025年12月06日

【都城市・三股町】朝起きたら首が回らない…寝違えが増えています❄️

こんにちは、あるむ鍼灸整骨院です? 昨日はぎっくり腰の方が多く来院されましたが、 昨日は寝違えでお困りの方が数名来られました。 季節の変わり目は、首まわりの筋肉がこわばりやすく...
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コメント0件 2025年12月05日

【冬に増えるぎっくり腰】寒い季節に注意したい原因と、当院でできるサポート

冬になると 「朝起きた瞬間にギクッときた」 「ちょっと前屈しただけで腰に走った」 というご相談が増えます❄️ 寒い時期のぎっくり腰は、筋肉が緊張しやすく、いつも以上に負担がか...
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コメント0件 2025年12月04日

【五十肩のつらい痛み…】原因から解決方法まで分かりやすく解説❗️

■ 五十肩とは？ 肩の関節や周囲の組織が炎症を起こし、 ・肩が動かしづらい ・腕が上がらない ・夜間痛（寝ている時の痛み） などが起こる状態です。 四十肩とも呼ばれ...
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コメント0件 2025年12月03日

12月2日スタート❗️】マイナ保険証・資格確認書に対応しています✨

あるむ鍼灸整骨院 いつもご利用いただきありがとうございます☺️ 都城市・三股町周辺にお住まいの皆さまへ、年末年始の休業日❗️のお知らせです。   ■【年末年...
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コメント0件 2025年12月02日

【年末の疲れがたまりやすい方へ❄️】背中・腰の負担チェックポイント✨

都城市・三股町｜あるむ鍼灸整骨院 年末が近づくと、 「背中が張る」「腰が重い」「朝がつらい」 というご相談が増えてきます❗️ 都城市・三股町でも、この季節は 寒さ＋忙...
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コメント0件 2025年12月01日

【年末年始のお知らせ】都城市・三股町の皆さまへ❄️

あるむ鍼灸整骨院 いつもご利用いただきありがとうございます☺️ 都城市・三股町周辺にお住まいの皆さまへ、年末年始の休業日❗️のお知らせです。   ■【年末年始 ...
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コメント0件 2025年11月30日

【年末は交通事故が増える時期】むちうちで気をつけたいポイント（都城市・三股町）

都城市・三股町でも、年末にかけて交通事故のご相談が増える時期です。 特にこの時期は ・日没が早い ・道路が暗い ・年末の移動が多い ・疲れが出やすい という理由から、追突事故が起こりや...
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コメント0件 2025年11月29日

高齢者のためのやさしい鍼灸ケア

都城市・三股町のあるむ鍼灸整骨院では、 近年 “高齢者の鍼灸ケア” を希望される方がとても増えています。 理由としては、 ・肩や首のこり ・腰のだるさ ・膝の違和感 ・足の重さ ・寝...
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コメント0件 2025年11月28日

【高齢者のむくみ対策】脚が軽くなる整骨院のケアとは

都城市・三股町でも 「夕方になると脚がパンパンになる」 「座っている時間が長いと足首がむくむ」 「靴下の跡がくっきり残る」 といった 高齢者の“足のむくみ” のご相談が増えてい...
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コメント0件 2025年11月27日

【シニアに必要な運動とは？都城市・三股町で人気の“無理なく続くリハビリ”】

「最近歩くと疲れやすい…」 「つまずきやすくなった気がする」 「筋力が落ちてきて心配」 都城市・三股町でも、60代・70代の方からこのようなご相談が増えています。 加齢とともに筋力...
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コメント0件 2025年11月26日

【歩くと膝が痛い…シニアの膝痛の原因は？整骨院でできる対処法】

「歩くと膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」 そんなお悩みを感じるシニアの方が、都城市・三股町でも年々増えています。 膝の痛みは“年齢のせい”だけではなく、原因を知り、適切なケアを行うことで改...
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コメント0件 2025年11月25日

【三股町は介護予防に力を入れています】

シニアの筋力低下・転倒予防・自立支援は整骨院でもサポートできます✨ あるむ鍼灸整骨院（三股町・都城市） 三股町では、行政として 介護予防・フレイル予防 に力を入れており、 町内では「ピシャト...
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コメント0件 2025年11月24日

【シニアの筋力低下・転倒予防リハビリ】

都城市・三股町で増えている足腰の不安と整骨院でできる対策 あるむ鍼灸整骨院 都城市・三股町では、近年 シニア世代の足腰の不安・歩行のふらつき・筋力低下・膝痛・腰痛 に関するご相談が増えていま...
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コメント0件 2025年11月23日

【都城市・三股町】ぎっくり腰（急性腰痛）はなぜ起こる？原因と正しい対処

ぎっくり腰は、正式には 急性腰痛 と呼ばれる症状で、突然の強い腰痛によって動けなくなるケースも多く見られます。 当院（あるむ鍼灸整骨院）でも 三股町・都城市で特に相談件数の多い症状の一つ です。 今...
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コメント0件 2025年11月22日

11月25日（月）は勤労感謝の日の振替休日のため休診 となります✨

いつもご利用ありがとうございます。 来週 11月25日（月）は勤労感謝の日の振替休日のため休診 となります✨ お身体の不調が出やすい季節ですので、 気になることがあれば早めにご相談くださいね！ 火曜日からまた元気にお迎えいたします。 お気軽にご予約くだ...
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コメント0件 2025年11月21日

【足腰の不安が増える季節に気を付けたいこと】

都城市・三股町の高齢者に多い“冬の足腰トラブル”とは｜あるむ鍼灸整骨院   気温が下がり始めるこの季節、都城市・三股町でも 「足腰が重い」「立ち上がりがつらい」「歩くとふらつく」 といったご相談が増...
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コメント0件 2025年11月20日

【午前〜16時がおすすめ】冷えによる不調を整える方法｜都城市・三股町 あるむ鍼灸整骨院

気温が下がり、本格的に冷えを感じる季節になりました。 都城市・三股町でも、最近は 「身体が冷えてつらい」 「肩や腰が固まる」 「朝から体が重い」 といったご相談が増えています。 冷えは血流の低下を招き、...
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コメント0件 2025年11月19日
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    プロフィール

    あるむ鍼灸整骨院　院長　中西成彬

    地元の方々の痛みに寄り添い、恩返しがしたい！
    このページでは、日常生活に役立つ健康情報や、身体のケアに関する豆知識などをお届けしています。また臨時休業などの最新情報も更新致します。肩こり・腰痛・姿勢改善・交通事故治療など皆様のお悩みに寄り添えるよう丁寧な情報発信を心掛けています。ご来院前の参考に、そして日々の健康維持にぜひお役立て下さい。
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