朝起きると首や肩が痛い方へ｜寝起きの首こり・肩こりはなぜ起こる？【都城市・三股町】

「朝起きたときから首が痛い」 「寝たはずなのに肩が重い」 「起きてしばらくすると楽になるけど、毎朝気になる」 都城市・三股町で、このような寝起きの首こり・肩こりにお悩みではありま...
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コメント0件 2026年09月13日

交通事故後、病院と整骨院は併用できる？｜通院先で迷っている方へ【都城市・三股町】

都城市・三股町でも、 ・交通事故後は病院と整骨院どちらに行けばいい？ ・病院に通っているけど整骨院にも通いたい ・整骨院へ通うと病院には行けなくなる？ といったご相談をいただくこ...
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コメント0件 2026年09月11日

交通事故後の首の痛みが続いている方へ｜むちうちを放置しないために【都城市・三股町】

都城市・三股町でも、 ・交通事故から数日たっても首が痛い ・振り向くと首に違和感がある ・肩や背中まで重だるくなってきた といった交通事故後のお悩みをご相談いただくことがあり...
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コメント0件 2026年09月09日

交通事故の翌日に首が痛くなった方へ｜むちうちは後から症状が出ることも【都城市・三股町】

都城市・三股町でも、 ・事故直後は何ともなかったのに翌日から首が痛い ・数日たってから肩や背中が重くなった ・病院に行くほどなのか迷っている といった交通事故後のご相談をいただ...
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コメント0件 2026年09月07日

首を寝違えて仕事や運転がつらい方へ｜早く楽になるために気をつけたい過ごし方【都城市・三股町】

朝起きた瞬間、 「首が回らない」 「仕事に行かないといけないのに痛い」 「車の後方確認がつらい」 そんな寝違えで困ることがあります。 特に都城市・三股町では車で通勤される方も多...
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コメント0件 2026年09月05日

朝起きたら首が動かない方へ｜寝違えの原因とやってはいけないこと【都城市・三股町】

都城市・三股町でも、 ・朝起きたら首が痛くて回らない ・横を向こうとするとズキッと痛む ・寝違えを何度も繰り返している といったお悩みをいただくことがあります。 「変な寝方を...
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コメント0件 2026年09月03日

【デイサービス開業準備②】どんなデイサービスをつくる？

こんにちは。 　 宮崎県三股町で、2027年春頃のオープンを目指して、新しいデイサービスの準備を進めています。 　 今回は、どんなデイサービスをつくりたいのかについて。 　 目指して...
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コメント0件 2026年09月02日

首を伸ばしてもすぐつらくなる方へ｜ストレートネックのセルフケアで大切なこと【都城市・三股町】

都城市・三股町でも、 ・毎日ストレッチしているのに首がつらい ・首を伸ばすと一時的には楽になる ・夕方になるとまた首や肩が重くなる といったお悩みをいただくことがあります。 ス...
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コメント0件 2026年09月01日

手や腕までしびれる方へ｜ストレートネックが原因？首のしびれで注意したいこと【都城市・三股町】

都城市・三股町でも、 ・首が痛くて腕までしびれる ・肩から手にかけて違和感がある ・デスクワークをしていると手がしびれる といったお悩みをいただくことがあります。 「ストレート...
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コメント0件 2026年08月31日

腰痛・肩こりは痛いところだけが原因とは限らない？｜繰り返す痛みでお悩みの方へ【都城市・三股町】

「腰が痛いのに、どうしてお尻や股関節も見るんですか？」 「肩が痛いのに、なぜ首や肩甲骨を施術するんですか？」 都城市・三股町で腰痛や肩こりにお悩みの方の中にも、整骨院でこのような疑...
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コメント0件 2026年08月30日

首こりと頭痛を繰り返している方へ｜ストレートネックとの関係は？【都城市・三股町】

都城市・三股町でも、 ・首がこると頭まで重くなる ・夕方になると頭痛が出やすい ・デスクワークの後に首と頭がつらい といったお悩みをいただくことがあります。 「頭痛だから頭だけ...
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コメント0件 2026年08月29日

口を開けると顎が痛い・音が鳴る方へ｜顎関節症の原因とは？【都城市・三股町】

都城市・三股町で、 ・口を大きく開けると顎が痛い ・食事中に顎がカクカク鳴る ・以前より口が開きにくくなった ・朝起きると顎まわりが疲れている このようなお悩みはありませんか...
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コメント0件 2026年08月27日

首を動かすと痛い・振り向きにくい方へ｜ストレートネックを放置するとどうなる？【都城市・三股町】

都城市・三股町でも、 ・車の運転で後ろを確認すると首が痛い ・首を左右に動かしにくい ・首こりや肩こりが当たり前になっている といったお悩みをいただくことがあります。 ストレ...
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コメント0件 2026年08月25日

スマホを見ていると首や肩がつらい方へ｜スマホ首・ストレートネック対策【都城市・三股町】

都城市・三股町でも、 ・スマホを見ていると首が痛くなる ・夕方になると肩こりがひどくなる ・首から肩甲骨まで重だるい といったお悩みをいただくことがあります。 仕事だけでな...
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コメント0件 2026年08月23日

【2027年新規開業予定】三股町に新しい機能訓練型デイサービスをつくります｜生活相談員募集

こんにちは。 株式会社On Your Marksでは現在、宮崎県三股町に新しい半日型・機能訓練特化型デイサービスを開業するため、準備を進めています。 開業は2027年2月頃までを予...
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コメント0件 2026年08月22日

朝起きると首が痛い方へ｜寝起きの首こりとストレートネックの関係【都城市・三股町】

都城市・三股町でも、 ・朝起きたときから首が重い ・寝たはずなのに肩こりが残っている ・起きてすぐ首を動かすと痛い といったお悩みをいただくことがあります。 「枕が合ってい...
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コメント0件 2026年08月21日

交通事故後、腰が痛くなった方へ｜事故後の腰痛を我慢していませんか？【都城市・三股町】

交通事故というと「むちうち・首の痛み」をイメージする方が多いですが、事故後に腰痛を感じる方もいらっしゃいます。 都城市・三股町でも、 ・事故の翌日から腰が痛くなった ・長時間座って...
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コメント0件 2026年08月20日

首が前に出ているのが気になる方へ｜ストレートネックとは？【都城市・三股町】

都城市・三股町でも、 ・スマホを見ていると首がつらい ・デスクワークで首や肩が重くなる ・姿勢を見ると頭が前に出ている といったお悩みを抱えている方がいらっしゃいます。 最近よ...
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コメント0件 2026年08月19日

洗濯物を干すとき肩が痛い方へ｜五十肩は整骨院で相談できる？【都城市・三股町】

都城市・三股町でも、 ・洗濯物を干すときに肩が痛い ・高い場所に手を伸ばしにくい ・肩が痛くて着替えに時間がかかる といったお悩みを抱えている方がいらっしゃいます。 「五十肩...
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コメント0件 2026年08月17日

肩を動かすと痛い方へ｜五十肩でやってはいけないこと【都城市・三股町】

都城市・三股町でも、 ・肩が痛いけれど我慢している ・無理に動かしている ・早く治したくてストレッチを頑張っている といったご相談をいただくことがあります。 五十肩は、対応の仕...
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コメント0件 2026年08月15日
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    プロフィール

    あるむ鍼灸整骨院　院長　中西成彬

    地元の方々の痛みに寄り添い、恩返しがしたい！
    このページでは、日常生活に役立つ健康情報や、身体のケアに関する豆知識などをお届けしています。また臨時休業などの最新情報も更新致します。肩こり・腰痛・姿勢改善・交通事故治療など皆様のお悩みに寄り添えるよう丁寧な情報発信を心掛けています。ご来院前の参考に、そして日々の健康維持にぜひお役立て下さい。
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