【寝返りで腰が痛い…】

それ、腰の深い筋肉がかたまっているサインかもしれません｜都城市・三股町 あるむ鍼灸整骨院 こんにちは。 北諸県郡三股町にある「あるむ鍼灸整骨院」です。 「寝返りをうつと腰に痛みが走る…」 「朝起きたとき、腰がガチガチで起き上がるのがつ...
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コメント0件 2025年07月01日

【歩くだけで太ももがつらい…】

それ、歩行姿勢や筋肉バランスの乱れが原因かもしれません｜都城市・三股町のあるむ鍼灸整骨院 こんにちは。 北諸県郡三股町にある「あるむ鍼灸整骨院」です。 「ちょっと歩いただけで太ももがパンパン…」 「階段の上り下りがつらい」 「以前よりも足...
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コメント0件 2025年06月29日

【交通事故のあと整形外科に通っているけど痛みが残る方へ】

湿布や薬だけで不安なあなたに｜むちうち・腰痛は整骨院でも自賠責対応｜都城市・三股町 あるむ鍼灸整骨院 こんにちは。 北諸県郡三股町にある「あるむ鍼灸整骨院」です。 交通事故のあと、整形外科に通っている方から、こんなお悩みをよく伺います。...
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コメント0件 2025年06月28日

【息を吸うと背中が痛い…それ、筋肉や肋骨の動きが原因かも】｜都城市・三股町 あるむ鍼灸整骨院

こんにちは。 北諸県郡三股町の【あるむ鍼灸整骨院】です。 「深呼吸をすると背中が痛い」 「胸のあたりがピリッとするような違和感がある」 「息を吸ったり、体をねじると肋骨まわりが痛む」 こんな症状はありませんか？ それ、**筋肉...
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コメント0件 2025年06月27日

【夏の冷えで肩こり・腰痛が悪化？】都城市・三股町で“冷え不調”にお悩みの方へ｜あるむ鍼灸整骨院

こんにちは。 北諸県郡三股町にある【あるむ鍼灸整骨院】です。 「夏なのに肩や腰が冷えてつらい」 「冷房の効いた職場にいると、体がだるくなる」 「朝起きると首や肩が固まっている感じがする」 そんな症状、ありませんか？ 実はこれ、...
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コメント0件 2025年06月26日

【都城市で肩こりにお悩みの方へ】整骨院で根本からの改善を目指すには｜あるむ鍼灸整骨院（三股町）

こんにちは。 北諸県郡三股町にある【あるむ鍼灸整骨院】です。 現代では、年齢・性別を問わず、肩こりに悩む方が急増しています。 特に都城市・三股町周辺でも、以下のようなお悩みで来院される方が多くいらっしゃいます。 肩こりがひどく...
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コメント0件 2025年06月25日

【都城市・三股町の整骨院選び】口コミ・評判から見る人気整骨院の共通点とは？

こんにちは。 三股町にある【あるむ鍼灸整骨院】です！ 「都城市で整骨院を探しているけど、どこがいいかわからない」 「ランキングサイトを見たけど、何を基準に選べばいいか迷っている」 そんな方も多いのではないでしょうか？ この記事では、...
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コメント0件 2025年06月24日

整骨院の植栽を植え替えました

整骨院の植栽を植え替えました 昨日は待ちに待った植え替えの日でした✨ 雨の中、スコップで穴を掘ったり、石を運んだり、トゲに刺さったり しながらなんとか1日で終わりました。 ユッカや、サボテン、ドラセナ、ココスヤシなど個性的な植物が多くなりました 頑...
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コメント0件 2025年06月23日

【その肩掛け、クセになっていませんか？】左右のバランスが崩れる原因に｜三股町・都城市 あるむ鍼灸整骨院

こんにちは。 三股町にある【あるむ鍼灸整骨院】です。 通勤・通学・買い物など、日常生活でショルダーバッグやトートバッグを同じ肩にばかりかけていませんか？ 「なんとなく慣れてるから」「無意識にいつも右肩にかけてる」…実はこれ、身体のゆがみを引...
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コメント0件 2025年06月22日

【スマホ首は子どもにも増加中！】中高生の首こり・頭痛は姿勢が原因かも？｜三股町・都城市 あるむ鍼灸整骨院

こんにちは。 宮崎県北諸県郡三股町の「あるむ鍼灸整骨院」です！ 最近、お子さんがこのような症状を訴えていませんか？ スマホやタブレットを長時間見た後に、首や肩がだるい 勉強中、顔が前に出て背中が丸くなっている 「頭が痛い」「肩が...
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コメント0件 2025年06月21日

【交通事故に遭ったら、整骨院にも相談できます】後悔しないための選択を｜三股町・都城市のあるむ鍼灸整骨院

こんにちは。宮崎県北諸県郡三股町にある「あるむ鍼灸整骨院」です。 突然の交通事故。 「どこに相談したらいいかわからない」「何から始めたらいいのかわからない」 そんな不安や戸惑いの声を、多くの患者さまからいただきます。 事故直後は体の痛...
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コメント0件 2025年06月20日

【足がつる・寝ていてピクッと動く…それ、筋肉のSOSかも】整骨院でできるケアと予防法｜三股町・都城市 あるむ鍼灸整骨院

こんにちは。 三股町にある【あるむ鍼灸整骨院】です！ 夜中に「足がつって目が覚めた…」 仕事中に「ふくらはぎがピクピクして落ち着かない…」 そんな経験はありませんか？ このような「こむら返り」や「筋肉のピクつき」は、単なる...
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コメント0件 2025年06月20日

【長時間座るとお尻や太ももがしびれる？】それ、坐骨神経に負担がかかっているかもしれません｜三股町・都城市 あるむ鍼灸整骨院

こんにちは！ 北諸県郡三股町の「あるむ鍼灸整骨院」です。 「イスに座っていると、お尻の奥がジンジンする」 「太ももの裏に違和感が出る」 「長時間座るのがつらくて、立ち上がるときに痛みが走る」 そんな症状でお悩みの方、それは“坐骨神経...
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コメント0件 2025年06月18日

【突然のぎっくり腰…整骨院で対応できます】痛みを和らげ、動ける身体へ｜三股町・都城市 あるむ鍼灸整骨院

こんにちは。北諸県郡三股町の「あるむ鍼灸整骨院」です。 「朝、顔を洗おうとしてかがんだ瞬間に腰がビキッと…」 「何気なく荷物を持ち上げたら動けなくなった…」 それ、**ぎっくり腰（急性腰痛症）**かもしれません。 突然起こる...
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コメント0件 2025年06月17日

【膝が曲がらない・立ち上がるのがつらい】中高年に多い“膝の不調”は整骨院へ｜三股町・都城市 あるむ鍼灸整骨院

こんにちは。三股町の「あるむ鍼灸整骨院」です。 最近、こんなことでお悩みではありませんか？ 正座をするのがつらくなってきた 立ち上がるときに膝がこわばる 階段の昇り降りで膝に違和感がある 歩いていると、膝の内側がチクッと痛...
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コメント0件 2025年06月16日

【交通事故後の痛みは時間との戦い】知って得する！後悔しないための整骨院ケア｜都城市・三股町 あるむ鍼灸整骨院

こんにちは。北諸県郡三股町の「あるむ鍼灸整骨院」です。 交通事故は突然起こるもの。 事故直後に「大丈夫」と思っても、数日〜数週間後に痛み・重だるさ・しびれ・頭痛などが出てくることがよくあります。 そのため、当院では**「交通事故の早期対...
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コメント0件 2025年06月15日

【体が重い・違和感だけでもOK！】痛みが出る前に整骨院でケアを｜都城市・三股町のあるむ鍼灸整骨院

こんにちは。北諸県郡三股町にある「あるむ鍼灸整骨院」です。 「肩が痛いわけじゃないけど、重い…」 「朝起きたとき、腰がこわばっている」 「パソコン作業のあとに、首がガチガチになる」 そんな**“はっきりした痛みがないけど、なんとなく不...
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コメント0件 2025年06月14日

【スマホを見ると首が痛い…】それ、“スマホ首”かもしれません｜都城市・三股町のあるむ鍼灸整骨院

こんにちは。北諸県郡三股町の「あるむ鍼灸整骨院」です。 最近、次のようなお悩みありませんか？ スマホを見ていると首が痛くなる 肩から背中がガチガチにこっている 長時間スマホを見ると、頭痛がしてくる 首を上に向けるとつらい 姿勢...
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コメント0件 2025年06月13日

【シニア世代のための体ケア】整骨院でできること｜都城市・三股町のあるむ鍼灸整骨院

こんにちは。北諸県郡三股町の「あるむ鍼灸整骨院」です。 年齢を重ねるとともに、「膝や腰が痛い」「つまずきやすくなった」「歩くのが億劫になってきた」といった不調を感じる方が増えてきます。 こうした悩みは「年のせい」と我慢してしまうことも多い...
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コメント0件 2025年06月12日

【整骨院の保険と料金】初めての方でも安心です｜都城市・三股町【あるむ鍼灸整骨院】

こんにちは。北諸県郡三股町の あるむ鍼灸整骨院 です。 「整骨院に行ってみたいけど、保険は使えるの？料金は？」 そんな疑問をお持ちの方も多いと思います。 今回は、整骨院での保険の仕組みと、安心して通っていただくためのポイントをやさしくご...
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コメント0件 2025年06月10日
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    プロフィール

    あるむ鍼灸整骨院　院長　中西成彬

    地元の方々の痛みに寄り添い、恩返しがしたい！
    このページでは、日常生活に役立つ健康情報や、身体のケアに関する豆知識などをお届けしています。また臨時休業などの最新情報も更新致します。肩こり・腰痛・姿勢改善・交通事故治療など皆様のお悩みに寄り添えるよう丁寧な情報発信を心掛けています。ご来院前の参考に、そして日々の健康維持にぜひお役立て下さい。
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