【都城市・三股町】膝が痛くて階段の上り下りがつらい方へ｜膝の痛みの原因と注意点

「階段を下りるときに膝が痛い」 「椅子から立ち上がると膝に違和感がある」 「歩くのは大丈夫なのに、階段だけ痛い」 都城市・三股町で、このような膝の痛みにお悩みではありませんか？ ...
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コメント0件 2026年10月15日

朝起きたら首が動かない！寝違えの原因と正しい対処法【都城市・三股町】

朝起きたら首が動かない！寝違えの原因と正しい対処法【都城市・三股町】 「朝起きたら首が痛くて動かせない」 「振り向こうとすると首に痛みが走る」 「寝違えたときは温める？冷やす？」 ...
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コメント0件 2026年10月13日

首を動かすと痛い方へ｜振り向くときの首の痛みはなぜ起こる？【都城市・三股町】

「後ろを振り向くと首が痛い」 「車の運転で左右を確認するときにつらい」 「朝起きてから首が回しにくい」 都城市・三股町で、このような首の痛みにお悩みではありませんか？ 首...
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コメント0件 2026年10月11日

【都城市・三股町】鹿児島第一医療リハビリ専門学校の就職説明会に参加しました｜あるむ鍼灸整骨院

こんにちは。 宮崎県三股町のあるむ鍼灸整骨院です。 先日、鹿児島第一医療リハビリ専門学校の就職説明会に参加させていただきました。 今回は、当院の代表と同校の卒業生でもある竹田先生の...
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コメント0件 2026年10月10日

肩こりで肩甲骨の内側まで痛い方へ｜背中まで重くなるのはなぜ？【都城市・三股町】

「肩だけではなく肩甲骨の内側まで痛い」 「デスクワークをしていると背中まで重くなる」 「肩甲骨の間を押してもらうと気持ちいいけど、またすぐ気になる」 都城市・三股町で、このような...
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コメント0件 2026年10月09日

長時間座っていると腰が痛い方へ｜立ち上がるときの腰痛はなぜ起こる？【都城市・三股町】

「仕事で座っていると腰がだんだん痛くなる」 「車から降りるときに腰が伸びにくい」 「椅子から立ち上がる瞬間が一番つらい」 都城市・三股町で、このような腰痛にお悩みではありません...
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コメント0件 2026年10月07日

朝起きたときに腰が痛い方へ｜寝起きの腰痛はなぜ起こる？【都城市・三股町】

「朝起きた瞬間に腰が痛い」 「起きてしばらく動くと少し楽になる」 「昼間は大丈夫なのに、毎朝腰が気になる」 都城市・三股町で、このような寝起きの腰痛にお悩みではありませんか？ 朝...
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コメント0件 2026年10月03日

スマホを見ていると首が痛い方へ｜ストレートネックと首こりの関係【都城市・三股町】

「スマホを見ていると首が痛くなる」 「最近、首から肩までずっと重い」 「ストレートネックと言われたけど、どういう状態なの？」 都城市・三股町で、このような首こり・肩こりにお悩みではありませんか？ スマートフォンを見る時間が長くなると、気づか...
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コメント0件 2026年10月01日

デスクワークで首・肩がつらい方へ｜長時間座っていると肩こりが起こりやすい理

「仕事をしていると夕方には肩が重い」 「パソコン作業が続くと首まで痛くなる」 「休みの日は楽なのに、仕事の日になると肩がこる」 都城市・三股町でデスクワークをされている方の中に、...
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コメント0件 2026年09月29日

腰が痛いときは安静にした方がいい？｜動かない方がいい腰痛・動ける腰痛の考え方【都城市・三股町】

「腰が痛いから、できるだけ動かない方がいい？」 「仕事に行っても大丈夫？」 「安静にしているのに、なかなか腰の違和感がなくならない」 都城市・三股町で腰痛にお悩みの方から、このよう...
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コメント0件 2026年09月27日

交通事故後に腰が痛くなった方へ｜追突事故では首だけでなく腰痛にも

「交通事故のあとから腰が痛い」 「追突された翌日から腰が重くなってきた」 「むちうちは首の症状だと思っていたけど、腰痛も事故と関係するの？」 都城市・三股町で交通事故後、このよう...
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コメント0件 2026年09月25日

交通事故後に頭痛が出てきた方へ｜むちうちと一緒に起こる頭痛で注意したいこと【都城市・三股町】

「交通事故のあとから頭痛がする」 「首の痛みと一緒に頭が重く感じる」 「事故当日は大丈夫だったのに、数日後から頭痛が気になってきた」 都城市・三股町で交通事故後、このような症状にお悩みではありませんか？ 交通事故後の頭痛は、首まわりの負担などと...
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コメント0件 2026年09月23日

交通事故後のむちうちで「やってはいけないこと」は？｜首が痛いときの注意点【都城市・三股町】

交通事故後のむちうちで「やってはいけないこと」は？｜首が痛いときの注意点【都城市・三股町】 交通事故後に首が痛くなり、 「ストレッチした方がいい？」 「痛いところを揉んでも大丈夫？...
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コメント0件 2026年09月21日

交通事故後の通院はどのくらいの頻度がいい？｜仕事が忙しくても知っておきたい通院の考え方【都城市・三股町】

「交通事故後、どのくらいの頻度で通えばいいですか？」 「仕事が忙しくてなかなか通院できない」 「痛みが少ない日は通わなくてもいい？」 都城市・三股町で交通事故後の施術を行っていると...
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コメント0件 2026年09月19日

交通事故後「レントゲンでは異常なし」でも首が痛い方へ｜むちうちで知っておきたいこと【都城市・三股町】

「交通事故後に病院でレントゲンを撮ったけど異常なしと言われた」 「でも首を動かすと痛い」 「肩や背中の重だるさが続いている」 都城市・三股町で交通事故後、このようなお悩みはありま...
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コメント0件 2026年09月17日

交通事故の数日後から痛みが出てきた方へ｜事故直後は大丈夫でも注意したい症状【都城市・三股町】

「交通事故に遭った当日は何ともなかったのに、次の日から首が痛くなってきた」 「数日たってから肩や背中が重くなってきた」 「事故から時間がたっているけど、今から相談してもいいの？」 ...
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コメント0件 2026年09月15日

朝起きると首や肩が痛い方へ｜寝起きの首こり・肩こりはなぜ起こる？【都城市・三股町】

「朝起きたときから首が痛い」 「寝たはずなのに肩が重い」 「起きてしばらくすると楽になるけど、毎朝気になる」 都城市・三股町で、このような寝起きの首こり・肩こりにお悩みではありま...
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コメント0件 2026年09月13日

交通事故後、病院と整骨院は併用できる？｜通院先で迷っている方へ【都城市・三股町】

都城市・三股町でも、 ・交通事故後は病院と整骨院どちらに行けばいい？ ・病院に通っているけど整骨院にも通いたい ・整骨院へ通うと病院には行けなくなる？ といったご相談をいただくこ...
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コメント0件 2026年09月11日

交通事故後の首の痛みが続いている方へ｜むちうちを放置しないために【都城市・三股町】

都城市・三股町でも、 ・交通事故から数日たっても首が痛い ・振り向くと首に違和感がある ・肩や背中まで重だるくなってきた といった交通事故後のお悩みをご相談いただくことがあり...
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コメント0件 2026年09月09日

交通事故の翌日に首が痛くなった方へ｜むちうちは後から症状が出ることも【都城市・三股町】

都城市・三股町でも、 ・事故直後は何ともなかったのに翌日から首が痛い ・数日たってから肩や背中が重くなった ・病院に行くほどなのか迷っている といった交通事故後のご相談をいただ...
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コメント0件 2026年09月07日
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    プロフィール

    あるむ鍼灸整骨院　院長　中西成彬

    地元の方々の痛みに寄り添い、恩返しがしたい！
    このページでは、日常生活に役立つ健康情報や、身体のケアに関する豆知識などをお届けしています。また臨時休業などの最新情報も更新致します。肩こり・腰痛・姿勢改善・交通事故治療など皆様のお悩みに寄り添えるよう丁寧な情報発信を心掛けています。ご来院前の参考に、そして日々の健康維持にぜひお役立て下さい。
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