都城市・三股町でも、最近は少しずつ暖かくなってきました。

この時期になると、

・体がだるい

・疲れが抜けにくい

・肩や腰が重い

といったご相談が増えてきます。

大きな痛みではなくても、なんとなく不調を感じる方が多い時期です。

■ 春に不調が出やすい理由

春は気温の変化が大きく、

・寒暖差

・気圧の変化

・生活環境の変化

などが重なり、体に負担がかかりやすい時期です。

その影響で、体のバランスが崩れやすくなります。

■ よくある症状

この時期に多いのが

・首や肩のこわばり

・腰の違和感

・疲労感

といった症状です。

特にデスクワークや長時間同じ姿勢が続く方は、症状が出やすくなります。

■ 早めのケアが大切です

軽い違和感のうちに体を整えておくことで、症状が強くなるのを防ぐことにもつながります。

「まだ大丈夫」と思っていても、体には負担がかかっていることがあります。

■ よくある質問

Q. 春になると体調が悪くなるのはなぜですか？

寒暖差や生活の変化により、体に負担がかかりやすくなるためです。

Q. 痛みがなくても通ってもいいですか？

違和感の段階でも、体の状態を確認しておくことは大切です。

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■ あるむ鍼灸整骨院（都城市・三股町）

あるむ鍼灸整骨院では、日常生活で感じる体の不調について体の状態を確認しながら対応しています。

気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。