都城市・三股町でも、

「ストレートネックと言われた」

「首がまっすぐだと頭痛が出やすい？」

「スマホをよく使うけど関係ありますか？」

といったご相談をいただくことがあります。

ストレートネックと頭痛は、

関係している場合があります。

■ ストレートネックとは

本来、首の骨（頸椎）はゆるやかなカーブを描いています。

しかし、

・スマートフォンの長時間使用

・パソコン作業

・前かがみの姿勢

が続くと、首のカーブが少なくなり、

まっすぐに近い状態になることがあります。

これを一般的にストレートネックと呼びます。

■ なぜ頭痛につながるのか

首のカーブが減ると、

・頭の重さを首や肩で支え続ける

・筋肉の緊張が強くなる

・血流が滞りやすくなる

といった状態が起こりやすくなります。

その結果、

・締め付けるような頭の重さ

・後頭部の違和感

・目の奥のだるさ

を感じることがあります。

■ 放置するとどうなるか

首の緊張が慢性的になると、

・肩こりの悪化

・腕のだるさ

・集中力の低下

につながることもあります。

早めに体の状態を確認することが大切です。

■ 整骨院での確認ポイント

あるむ鍼灸整骨院では、

・首の可動域

・姿勢のバランス

・肩や背中の緊張

を確認しながら対応しています。

首だけでなく、

体全体のバランスを見ることを大切にしています。

■ こんな方はご相談ください

・ストレートネックと言われた

・首こりと頭痛がある

・スマホやパソコン作業が多い

・後頭部が重い感じがする

まずは体の状態を確認することが大切です。

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■ あるむ鍼灸整骨院（都城市・三股町）

首や姿勢の不調について、

体の状態を確認しながら対応しています。

気になる方はご相談ください。