都城市・三股町でも、

「利き手とは反対の肩や腰がつらい」

「よく使う側ではない方に違和感が出る」

といったご相談をいただくことがあります。

一見、不思議に感じるこの状態ですが、

体の使い方やバランスが関係していることも少なくありません。

今回は、

利き手と反対側に不調が出やすい理由についてお伝えします。

■ 利き手と反対側に違和感が出やすい時のサイン

このような感覚はありませんか？

・利き手側ではない肩や腰が張る

・片側だけ疲れやすい

・無意識に体をかばっている気がする

・同じ側ばかり不調を感じる

これらは、

体のバランスが崩れているサインかもしれません。

■ なぜ利き手と反対側がつらくなるのか

日常生活では、

利き手をよく使う分、

反対側が体を支える役割を担うことが多くなります。

その結果、

・体を支える側に負担が集中する

・姿勢が片側に傾きやすくなる

・無意識に反対側でバランスを取る

といった状態が続き、

利き手と反対側に違和感が出やすくなります。

また、

仕事や家事、スポーツなどで

同じ動作を繰り返している方ほど、

この傾向が強くなることがあります。

■ 不調は一か所だけが原因とは限りません

利き手と反対側の不調は、

・肩や腰だけ

・その場だけ

が原因ではなく、

背中や股関節、体全体の動きが

影響しているケースもあります。

一部分だけをケアしても、

同じ不調を繰り返してしまうことがあります。

■ 放っておくと起こりやすいこと

このような左右差を放置していると、

・反対側にも負担が広がる

・動きづらさが強くなる

・別の部位に違和感が出る

といった変化につながることもあります。

「いつものこと」と思わず、

体の状態を一度確認することが大切です。

■ 整骨院での考え方

あるむ鍼灸整骨院では、

利き手と反対側の不調に対して、

・体の使い方

・左右のバランス

・関連する筋肉の状態

を確認しながら対応しています。

つらい場所だけでなく、

体全体を見て状態を確認することを大切にしています。

■ こんな方は一度ご相談ください

・利き手と反対側がつらい

・片側の不調を繰り返している

・左右差が気になる

・原因が分からず不安

小さな違和感でも、

お気軽にご相談ください。

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■ あるむ鍼灸整骨院（都城市・三股町）

体の使い方やバランスを確認しながら、

無理のないケアを行っています。

利き手と反対側の不調が気になる方も、

一度ご相談ください。