都城市・三股町でも、

「左右で体の硬さが違う気がする」

「片側だけ違和感が出やすい」

といったご相談をいただくことがあります。

強い痛みはなくても、

左右差を感じる状態が続くと、

動きづらさや疲れやすさにつながることもあります。

今回は、

体の左右差が出やすい原因についてお伝えします。

■ 左右差を感じやすい時のサイン

このような感覚はありませんか？

・片側の肩や腰だけ張る

・左右で動かしやすさが違う

・片方だけ疲れやすい

・同じ動作でも違和感が出る側が決まっている

これらは、

体の使い方に偏りが出ているサインかもしれません。

■ なぜ体に左右差が出やすいのか

体の左右差には、

次のような要因が関係していることがあります。

・利き手や利き足の影響

・仕事や家事で同じ動作が多い

・姿勢のクセ

・座り方や立ち方の偏り

日常生活の中で、

無意識に同じ側ばかり使っていると、

筋肉の緊張や負担に差が出やすくなります。

■ 左右差をそのままにしていると起こりやすいこと

左右差を放置していると、

・片側に負担が集中しやすくなる

・動きづらさが強くなる

・別の部位に違和感が出る

といった状態につながることもあります。

「少し気になるだけ」と思っていても、

積み重なることで不調につながるケースもあります。

■ 整骨院での考え方

あるむ鍼灸整骨院では、

左右差に対して、

・どの動作で違いが出るか

・周囲の筋肉の状態

・体全体のバランス

を確認しながら対応しています。

片側だけを見るのではなく、

体全体を見て状態を確認することを大切にしています。

■ こんな方は一度ご相談ください

・左右で体の硬さが違う

・片側だけ不調が出やすい

・同じ場所を繰り返し気にしている

・原因が分からず不安

小さな違和感でも、

お気軽にご相談ください。

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■ あるむ鍼灸整骨院（都城市・三股町）

体の使い方やバランスを確認しながら、

無理のないケアを行っています。

左右差が気になる方も、一度ご相談ください。