三股町・都城市でも

「頭が重たい感じが続く」

「考え事が多くてスッキリしない」

「首や肩の張りと一緒に頭もつらい」

といったご相談をいただくことがあります。

そんな時に選択肢のひとつとして挙がるのが

ヘッドマッサージ です。

今回は、

「どんなタイミングで受ける方が多いのか」

について分かりやすくお伝えします。

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■ ヘッドマッサージを考えるきっかけ

実際にご相談いただく方の多くは、

次のような状態を感じています。

・頭が重だるい感じが続いている

・首や肩の張りが抜けにくい

・目の疲れが気になる

・気が張ってリラックスしづらい

・眠りが浅く感じる日がある

こうした状態は、

頭まわりだけでなく、首や肩の緊張が影響している

ことも少なくありません。

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■ なぜ頭が重く感じやすくなるの？

頭まわりは、

・首や肩とつながっている

・長時間のデスクワークやスマホ操作

・緊張が続きやすい生活

などの影響を受けやすい部位です。

首や肩の筋肉がこわばることで、

頭まで張ったような感覚が出ることもあります。

「頭だけの問題」と思っていても、

体全体のバランスが関係しているケース もあります。

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■ こんなタイミングで選ばれています

ヘッドマッサージは、

次のようなタイミングで受けられる方が多いです。

・疲れがたまっていると感じた時

・気分を切り替えたい時

・首や肩のケアとあわせて

・リラックスした時間を過ごしたい時

「つらくなってから」だけでなく、

体を休ませるきっかけ として選ばれることもあります。

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■ 当院でのヘッドマッサージの考え方

あるむ鍼灸整骨院では、

ヘッドマッサージを

・強く押す

・刺激を与えすぎる

といった方法ではなく、

その日の状態に合わせたやさしいケア を心がけています。

また、

首・肩・背中の状態も確認しながら行うことで、

全体のバランスを大切にしています。

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■ 無理をしないケアが大切です

ヘッドマッサージは、

「何回受けないといけない」

「必ずこうなる」

というものではありません。

今の体調や気分に合わせて、

必要なタイミングで取り入れる

ことが大切だと考えています。

気になる方は、

施術の際にお気軽にご相談ください☺️

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■ 関連メニュー

・ヘッドマッサージ

・首・肩の手技施術

・鍼灸施術

・オイルマッサージ

体の状態に合わせてご案内しています。

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■ あるむ鍼灸整骨院（三股町・都城市）

JR三股駅から徒歩10分／駐車場あり

平日 9:00〜19:00 ／ 土曜 9:00〜15:00

定休日：日・祝