最近、三股町・都城市でも

「生活リズムを整えたい」

「無理なく体づくりを始めたい」

というご相談をいただくことが増えています。

その中で、

体調管理のひとつの方法として耳ツボケア

に興味を持たれる方もいらっしゃいます。

今回は、耳ツボケアについて

分かりやすくご紹介します。

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■ 耳ツボケアとは？

耳には、

消化器・ホルモンバランス・自律神経などと

関係すると言われているツボが集まっているとされています。

耳ツボケアは、

これらのツボをやさしく刺激することで、

生活習慣を見直すきっかけとして

取り入れられることがあるケア方法です。

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■ こんな方が相談されています

・食事のリズムが乱れやすい

・間食が増えてしまう

・生活習慣を整えたい

・無理な方法は続かない

・体づくりを意識し始めた

「何か始めたいけど、ハードなことは不安」

という方が選ばれることもあります。

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■ 無理をしないことが大切です

耳ツボケアは、

短期間で結果を求めるものではなく、

ご自身のペースを大切にすることがポイントです。

無理な制限や、

我慢を強いる方法ではなく、

生活を見直す“きっかけ”として

考えていただくことが多いです。

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■ 当院での考え方

あるむ鍼灸整骨院では、

耳ツボケアについても、

・今の体調

・生活リズム

・不安な点

を確認しながら、

無理のないご案内を心がけています。

気になることがあれば、

施術の際にお気軽にお声かけください☺️

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■ 関連メニュー

・耳ツボケア

・鍼灸施術

・オイルマッサージ

・ヘッドマッサージ

体の状態や目的に合わせてご案内しています。

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■ あるむ鍼灸整骨院（三股町・都城市）

JR三股駅から徒歩10分／駐車場あり

平日 9:00〜19:00 ／ 土曜 9:00〜15:00

定休日：日・祝