都城市・三股町でも、最近 鍼灸施術を受ける患者様が増えています。
特にここ数週間は、朝晩の冷え込みが強くなり、
「身体が固まりやすい」
「肩や腰が重たい」
といったご相談が多くなっています。
冬は筋肉がこわばりやすく、血流も低下しがちなため、
鍼灸との相性がとても良い季節 と言われています。
今回は、なぜ冬に鍼灸を受ける方が増えるのかを、わかりやすくお伝えします。
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■ 冬は筋肉が固まりやすい季節
気温が下がると、身体には次のような変化が起こりやすくなります。
● 筋肉が冷えてこわばりやすい
● 血流がゆっくりになり、疲労が抜けにくい
● 朝起きたときに痛みが出やすい
● 肩こり・腰痛が悪化しやすい
特に「ぎっくり腰」や「寝違え」は冬に増える傾向があり、
急な動きに身体がついていかず痛みが出やすくなります。
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■ 鍼灸が冬に選ばれる理由
鍼灸は、手技では届きにくい 深部の筋肉のこわばり にアプローチしやすいのが特徴です。
● 深い部分の血流が促されやすい
● 冷えによる緊張が和らぎやすくなる
● 肩・首・腰のだるさに作用しやすい
● 自律神経のバランスが整いやすい
「冬になると体調が安定しにくい」という方にも、続けやすいケア方法として人気があります。
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■ こんな方に鍼灸はおすすめです
● 朝、肩や腰が固まって動きにくい
● ぎっくり腰の前兆がある
● 寝違えを繰り返す
● 全身の冷えが気になる
● 慢性的に肩こりが強い
ちょっとした違和感のうちにケアすることで、冬特有の不調が出にくくなりやすいのが鍼灸の魅力です。
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■ 当院の鍼灸について
あるむ鍼灸整骨院（三股町・都城市）では、
患者様の状態に合わせて、
● 鍼灸施術
● 深層筋アプローチ
● 温熱ケア
などを組み合わせて行っています。
「鍼は初めてで不安…」という方にも、
刺激の強さを調整しながら無理のない範囲で施術しますのでご安心ください。
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■ 冬の不調は早めのケアが安心です
気温差が大きい時期は、身体の負担が自然と増えやすくなります。
気になる違和感があるときは、放置せず早めにケアしておくことで、毎日が過ごしやすく感じられます☺️
お気軽にご相談ください。
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■ あるむ鍼灸整骨院（三股町・都城市）
JR三股駅から徒歩10分／駐車場あり
平日 9:00〜19:00 ／ 土曜 9:00〜15:00
定休日：日・祝
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あるむ鍼灸整骨院
住所 : 宮崎県北諸県郡三股町稗田9-14
電話番号 : 0986-77-9682
FAX番号 : 0986-77-7565
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