はじめに

「最近、肩や腰の痛みが取れない…」

「疲れが抜けず、体が重い」

そんなお悩みはありませんか？

都城市・三股町で整体や整骨院をお探しの方におすすめなのが、

地域密着型の【あるむ鍼灸整骨院】です。

国家資格を持つスタッフが、痛みの原因を丁寧に見極め、体のバランスを整える施術を行っています。

当院の整体・整骨施術の特徴

1. 根本原因を探るカウンセリング

肩こり・腰痛・頭痛などの痛みは、表面だけでなく、

姿勢・骨格・筋肉のバランスの崩れが原因の場合もあります。

当院では、症状だけでなく生活習慣や姿勢のクセまで確認し、

一人ひとりに合った施術を行います。

2. ソフトで安心の手技

整体や整骨というと「ボキボキされるのでは？」と不安に感じる方もいますが、

当院では痛みを感じないソフトな整体を行っています。

筋肉や関節に無理のない施術で、幅広い年代の方にご利用いただけます。

3. 鍼灸との組み合わせで効果アップ

慢性的な肩こり・腰痛・自律神経の乱れには、鍼灸を併用することでより効果的です。

血流を促し、体の内側から回復をサポートします。

このような方におすすめ

• 肩こり・首こりがつらい
• 腰痛・背中の張りを繰り返している
• 猫背や姿勢の悪さを改善したい
• 寝ても疲れが取れない
• 頭痛・倦怠感が続く

デスクワークやスマホ時間の増加で、体が固まりやすい方が増えています。

早めのケアで、不調を未然に防ぎましょう。

都城市・三股町の皆さまから選ばれる理由

1. 国家資格を持つ施術者による安心の整体・整骨施術
2. 根本原因を明確にする丁寧なカウンセリング
3. ソフトで安全な手技・リラックスできる空間
4. JR三股駅から徒歩10分／駐車場完備で通いやすい
5. LINEから簡単予約・相談が可能

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初めての方も大歓迎！

LINEからご予約・ご相談を受け付けています。

自宅でできる簡単セルフケア

• 肩まわし運動
  　肩を大きく回して血流を促進。1日5〜10回を目安に。
• 軽いストレッチ
  　朝起きた時と寝る前に行うと、筋肉の硬さが取れやすくなります。
• 深呼吸
  　息を大きく吸って吐くことで、自律神経が整いやすくなります。

整体・整骨の効果を長持ちさせるためにも、

日常のちょっとしたケアが大切です。

よくある質問

Q. 整体と整骨院の違いは？

A. 整骨院は国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が、

　保険適用の施術も含めて行う医療系の施設です。

　整体はリラクゼーション目的が多いですが、

　当院では「国家資格者による整体」を行っています。

Q. どんな服装で行けばいいですか？

A. 動きやすい服装であればOKです。

　必要に応じてお着替えもご用意しています。

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あるむ鍼灸整骨院（店舗情報）

住所：〒889-1903 宮崎県北諸県郡三股町稗田9-14

電話番号：0986-77-9682

アクセス：JR三股駅から徒歩10分／駐車場完備

営業時間：平日 9:00〜19:00／土曜 9:00〜15:00／日・祝 休診

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