はじめに

最近、「姿勢が悪い」「背中が丸まって見える」「肩こりや首こりが治らない」と感じていませんか？

実はその原因、猫背や巻き肩による姿勢の歪みかもしれません。

都城市・三股町にある【あるむ鍼灸整骨院】では、長時間のデスクワークやスマホ操作で崩れた姿勢を、専門的な施術で整えています。

姿勢が崩れる原因とは？

現代人の多くが、無意識のうちに猫背や巻き肩になっています。

主な原因は以下の3つです。

1. 長時間のスマホ・パソコン作業
   　頭が前に出て首や肩に負担が集中します。
2. 筋力バランスの崩れ
   　胸の筋肉（大胸筋）は縮み、背中の筋肉（僧帽筋・菱形筋）は弱まります。
3. 骨盤の歪み
   　骨盤が後ろに傾くことで、背中が丸まり姿勢が悪化します。

猫背・巻き肩がもたらす悪影響

姿勢が悪いと見た目の印象だけでなく、体にもさまざまな悪影響を与えます。

• 肩こり・首こり・頭痛
• 呼吸が浅くなり、疲れやすい
• 自律神経の乱れ・不眠
• 代謝低下・太りやすくなる

「姿勢の悪さ」は放置せず、早めに整えることが健康維持のポイントです。

肩こりでお悩みの方は、こちらもご覧ください → 肩こりページはこちら

あるむ鍼灸整骨院の【姿勢矯正施術】

都城市・三股町のあるむ鍼灸整骨院では、

一人ひとりの姿勢の状態を丁寧に分析し、根本から整える施術を行っています。

施術の流れ：

1. 姿勢チェック・写真分析
   　体の歪みを可視化し、原因を明確にします。
2. 骨盤・背骨の矯正
   　優しい手技で体の軸を整えます。
3. 筋肉バランス調整
   　縮んだ筋肉を緩め、弱い筋肉をEMSで強化します。
4. セルフケア指導
   　自宅でできる姿勢改善ストレッチをお伝えします。

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初めての方もLINEから簡単にご予約・ご相談いただけます。

姿勢が整うことで、肩こりや腰痛も軽減し、自然とスタイルアップ効果も期待できます。

患者様の声

「猫背で悩んでいましたが、姿勢矯正を受けてから肩こりが楽になり、姿勢もスッとしました！」（30代女性・都城市）

「仕事帰りでも通いやすく、先生が丁寧に説明してくれるので安心です」（40代男性・三股町）

こんな方におすすめ

• デスクワークやスマホ時間が長い方
• 肩こり・頭痛が慢性化している方
• 猫背・巻き肩・姿勢の悪さを改善したい方
• スタイルや印象を良くしたい方

まとめ

姿勢は体の土台です。

猫背や巻き肩を放置すると、肩こりや疲労だけでなく、健康にも悪影響を及ぼします。

都城市・三股町で姿勢を根本から整えたい方は、ぜひ【あるむ鍼灸整骨院】へご相談ください。

都城市・三股町で姿勢矯正・猫背改善なら あるむ鍼灸整骨院。

あなたの姿勢と健康を、丁寧にサポートします。

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【あるむ鍼灸整骨院 店舗情報】

あるむ鍼灸整骨院（都城市・三股町）

電話番号：0986-77-9682

JR三股駅から徒歩10分／駐車場完備

住所：〒889-1903 宮崎県北諸県郡三股町稗田9-14

電話番号：0986-77-9682

FAX番号：0986-77-7565

営業時間：

平日：9:00〜19:00

土曜：9:00〜15:00

日曜・祝日：休診

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