最近「肩こりがひどくなった」「頭が重い」「体がだるい」という方が増えています。

実はその原因、気圧の変化による体のストレスかもしれません。

■ 気圧が下がると、体の中では何が起こる？

低気圧になると空気中の酸素が少なくなり、体の血流が悪くなります。

その結果、筋肉が硬くなり、首や肩のコリ・頭痛・めまいなどの症状が出やすくなります。

さらに、自律神経のバランスも乱れやすくなり、倦怠感や集中力の低下など「天気痛」と呼ばれる状態に…。

■ 整骨院でのアプローチ

あるむ鍼灸整骨院では、

• 首・肩まわりの筋肉をゆるめて血流改善
• 姿勢バランスを整えて、神経への負担を軽減
• 鍼灸施術で自律神経を整えるサポート

を行い、天候の変化に負けない体づくりを目指しています。

■ ご自宅でできるケア

・首を軽く回すなど、こまめにストレッチ

・ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる

・冷たい飲み物を控え、体を冷やさない

体を「温めてほぐす」ことで、症状を予防しやすくなります。

気圧の変化で体が重だるい、頭が痛いという方は我慢せず、早めにご相談ください。

根本からの改善を目指しましょう。

あるむ鍼灸整骨院（都城市・三股町）

JR日豊本線 三股駅から徒歩10分／駐車場あり

?0986-77-9682

平日 9:00〜12:00／13:30〜19:00

土曜 9:00〜15:00／日祝休診

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