都城市・三股町で首の痛みや寝違えにお困りなら整骨院へ

こんにちは。

宮崎県北諸県郡三股町にある「あるむ鍼灸整骨院」です。

「朝、起きた瞬間から首が痛い」

「後ろを振り向くのがつらい」

「寝違えを何度も繰り返している」

こうした症状は、“単なる寝違え”ではなく、慢性的な筋肉疲労や姿勢不良、自律神経の乱れが原因となっていることもあります。

当院では、都城市・三股町エリアで寝違えや首こりにお悩みの方へ、根本原因に合わせたケアをご提供しています。

寝違えの原因とは？

寝違えとは、首の筋肉や靭帯に炎症が起きた状態です。

就寝中の不自然な体勢や枕の高さの不適合、血行不良などが引き金となります。

しかし実際には以下のような要素が重なって起こっていることが多いです：

• 長時間のスマホ・パソコン使用によるストレートネック
• 姿勢不良（猫背・巻き肩）
• 首まわりの筋肉疲労
• 自律神経のバランスの乱れ
• 睡眠の質の低下や冷え

都城市や三股町でも、近年はスマホ首（ストレートネック）による寝違えのご相談が増えています。

放っておくとどうなる？

「寝違えは自然に治るから大丈夫」と放置してしまうと、

痛みが慢性化して肩こり・頭痛・吐き気・背中の張りなど、全身の不調につながることがあります。

また、首の筋肉のバランスが崩れたままだと、再発を繰り返すリスクも高まります。

整骨院での寝違えケア｜あるむ鍼灸整骨院の対応

当院では、寝違えの症状や原因をしっかりと見極め、次のような施術を行います。

• 初期炎症へのアイシング・電気療法
• 筋肉の緊張を和らげる手技療法（マッサージ・ストレッチ）
• 鍼灸施術による深部筋のアプローチ（希望に応じて）
• 頚椎や肩甲骨周囲の可動域調整
• 姿勢アドバイスや日常生活での注意点の指導

施術は国家資格保有の柔道整復師・鍼灸師が担当し、一人ひとりに合わせた最適なケアを行います。

このような方は早めにご相談ください

• 寝違えを年に何度も繰り返している方
• 朝の首こりや肩こりがつらい方
• スマホやPCの使用時間が長い方
• 首の痛みが原因で頭痛や吐き気がある方
• 枕や寝具の見直しを考えている方
• ストレートネックと診断されたことがある方

都城市・三股町で首の違和感にお困りの方へ

あるむ鍼灸整骨院は、三股町にありますが、都城市からも多くの患者様にご来院いただいています。

• 駐車場完備で車でも安心
• JR日豊本線「三股駅」から徒歩10分
• 平日は19時まで、土曜も15時まで診療

「整形外科で異常はなかったけど痛みがある」

「病院に行くほどではないけどつらい」

そんなときは、整骨院での施術が有効です。

あるむ鍼灸整骨院｜院情報

住所：宮崎県北諸県郡三股町稗田9-14

駐車場完備

診療時間：

平日 9:00～12:00／13:30～19:00

土曜 9:00～15:00（日・祝休診）

【公式 LINE24時間予約】

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