都城市・三股町で腰の違和感を感じたら早めの整骨院ケアを！

こんにちは。

宮崎県北諸県郡三股町にあるあるむ鍼灸整骨院です。

「朝起きたときに腰が重い…」

「少しかがむだけで腰に違和感がある」

「デスクワーク中に腰がズンと痛むことが増えた」

こういった症状は、ぎっくり腰の前兆かもしれません。

都城市・三股町で腰の不調にお悩みの方は、早めの整骨院ケアがとても重要です。

◆ ぎっくり腰とは？｜都城市・三股町でも増加傾向

ぎっくり腰（急性腰痛）は、重い物を持ち上げたときだけでなく、

日常のちょっとした動作や姿勢のクセによっても引き起こされます。

特に、都城市や三股町でデスクワーク中心の生活をしている方や、

長時間運転をされる方に多く見られます。

主な原因は以下のようなものです：

• 腰や背中の筋肉の疲労・硬直
• 冷えや血行不良
• 骨盤や姿勢のゆがみ
• ストレスによる筋緊張の蓄積

◆ ぎっくり腰を放置すると…？

「痛いけど、数日すれば治るだろう」と放置してしまうと、

再発しやすい慢性腰痛に進行するケースもあります。

都城市や三股町でも、何度もぎっくり腰を繰り返して来院される方が多くいらっしゃいます。

違和感の段階から整骨院でのケアを受けることで、再発予防に繋がります。

◆ 整骨院でできる施術とは？

あるむ鍼灸整骨院では、下記のような施術を状態に合わせて行います：

• 腰周辺の筋肉の緊張を手技・電療でゆるめる
• 骨盤や背骨のバランス調整
• 必要に応じて鍼灸による深部へのアプローチ
• ストレッチやセルフケアのアドバイス

「まだ本格的に痛いわけではないけど不安…」という段階から対応できます。

◆ 都城市・三股町エリアから通いやすい整骨院

当院は三股町にございますが、都城市からのアクセスも良好です。

• 都城市中心部から車で10分以内
• 駐車場完備で通いやすい
• 平日19時まで受付
• 保険適用の施術にも対応（症状により）

三股町だけでなく、都城市から多くの方にご来院いただいています。

「整形外科では異常なしだったけど、腰がつらい」という方にもおすすめです。

◆ まとめ｜違和感のうちにケアを始めましょう

ぎっくり腰は、ある日突然起こるものではありません。

日々の姿勢や生活習慣の中で、少しずつ筋肉に負担がたまり、ある日限界を迎えて発症します。

都城市・三股町でぎっくり腰や腰痛にお悩みの方は、

ぜひ「あるむ鍼灸整骨院」へお気軽にご相談ください。

◆ あるむ鍼灸整骨院

住所：宮崎県北諸県郡三股町稗田9-14

駐車場完備

診療時間：

平日 9:00～12:00／13:30～19:00

土曜 9:00～15:00（定休：日・祝）

LINE予約はこちら： https://lin.ee/Tvy9R6h

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