「なんとなく毎日がつらい」40〜50代女性へ｜更年期の不調に整骨院と鍼灸という選択｜都城市・三股町【あるむ鍼灸整骨院】

こんにちは。都城市・北諸県郡三股町にあるあるむ鍼灸整骨院です。

「年齢のせいかな…」「でも病院では“異常なし”と言われてしまった」

そんな“なんとなく不調”を感じながらも、毎日をがんばっている女性がとても多くなっています。

• 疲れているのに眠れない
• イライラしたり、落ち込んだり気持ちが不安定
• 肩や首がこって頭痛までしてくる
• ほてりやめまい、動悸などが突然くる
• 何もしていないのに、身体がだるい

これらの症状、もしかすると**「更年期による自律神経の乱れ」**が関係しているかもしれません。

更年期の不調とは？

更年期とは、閉経をはさんだ前後約10年間（およそ45～55歳）の時期。

この期間は、女性ホルモン（エストロゲン）が急激に減少し、心と体のバランスが崩れやすくなります。

代表的な更年期症状には以下のようなものがあります：

• 肩こり・腰痛・関節の痛み
• 頭痛・のぼせ・ほてり・動悸
• 倦怠感・疲労感・やる気の低下
• イライラ・情緒不安定・不安感
• 手足の冷え・むくみ
• 寝つきが悪い・途中で目が覚める

「体のあちこちがつらいけど、どこに相談すればいいかわからない」

そんなお悩みを抱えたままの方がとても多いのです。

【こんな方におすすめです】

• 体がだるく、朝から重たい感じがする
• 肩や腰のこりがひどくて日常に支障がある
• 気分の浮き沈みが激しくなった
• 病院では「異常なし」と言われたがつらい
• 薬やサプリ以外の方法で改善を目指したい

→ そんな方に、整骨院や鍼灸を使った体質ケア・バランス調整が効果的です。

整骨院と鍼灸でできる「更年期ケア」

更年期の不調は、ホルモンバランスや自律神経の影響によって「なんとなく体が整わない状態」になっていることが多いです。

あるむ鍼灸整骨院では、次のような方法でケアを行っています。

● 鍼灸で自律神経の乱れを整える

• 頭痛・不眠・のぼせ・不安感などに効果が期待できる
• 自律神経に関わるツボにやさしく刺激を加え、交感神経の興奮を抑えてリラックス状態へ
• 副作用も少なく、自然な体調の回復をサポートします

● 整骨施術で筋肉・血流のバランスを回復

• 肩こりや腰痛、背中のはりなどを手技でやさしくゆるめる施術
• 骨盤のゆがみや左右差にも着目し、“巡りのよい身体”へ導きます

● お灸・温熱・フットマッサージによる冷え・むくみ対策

• 体の深部をあたためることで、血行促進・免疫力アップに◎
• 足のむくみ・だるさ・手先の冷えにも対応可能です

初めての方も安心してご相談ください

「整骨院って痛そう」「鍼はちょっと怖いかも…」

そんなイメージをお持ちの方でも、当院では問診と説明を丁寧に行い、ご本人のペースに合わせた施術をしています。

施術は無理に進めず、ご希望に応じて鍼灸・手技・温熱などを組み合わせていきます。

「まずは話を聞いてほしい」というご相談も大歓迎です。

よくあるご質問（来院前の不安を解消）

Q. 痛みがなくても整骨院に行って大丈夫？

→ 大丈夫です！不調の原因が筋肉や自律神経の乱れであることも多く、体調管理としてのご相談も歓迎しています。

Q. 鍼灸は初めてで不安…

→ 細くてやさしい鍼を使用します。施術前に不安な点を確認しながら進めますのでご安心ください。

Q. どのくらい通えばいいの？

→ 体質や症状によって異なりますが、初回時に目安の通院ペースをご提案します。無理にすすめることはありません。

Q. 予約なしでも大丈夫？

→ 予約優先制ですので、できるだけ事前にご連絡いただけるとスムーズです。LINEやお電話でもご予約可能です。

都城市・三股町で更年期の不調にお悩みなら【あるむ鍼灸整骨院】へ

あるむ鍼灸整骨院では、更年期に悩む女性の体と心のケアに力を入れています。

• 整骨・鍼灸・お灸などを組み合わせた自然なケア
• 筋肉・姿勢・血流・冷えへのアプローチ
• お一人おひとりの状態に合わせた施術プランをご提案

毎日を少しでもラクに、前向きに過ごせるように──

お手伝いできることがきっとあります。ぜひお気軽にご相談ください。

あるむ鍼灸整骨院
住所 : 宮崎県北諸県郡三股町稗田9-14
電話番号 : 0986-77-9682
FAX番号 : 0986-77-7565